12月20日 大部分令我們擔心的事情，通常都不及當初想像的一半嚴重
許多令人夜裡失眠的事情，第二天暴露於陽光下卻顯得毫不起眼。當我們獨自一人或在黑暗中時，事物總是較為糟糕。在這種時候，我們心裡都會將情況過分誇大了，而我們得不停地說服自己事情不會如想像中嚴重。不要將能用於解決問題的精力時間，花在毫無用處的憂慮上。
要是因為你心中的憂煩讓你睡不著，試試將便條紙放在床邊，與其擔心那些你要去做的事或不知如何解決的困難，不如將它們一一列出，並註明相關情況。你會發現將所擔心的事情留在便箋上，比在心裡一次次地想要容易更多。
要是因為你心中的憂煩讓你睡不著，試試將便條紙放在床邊，與其擔心那些你要去做的事或不知如何解決的困難，不如將它們一一列出，並註明相關情況。你會發現將所擔心的事情留在便箋上，比在心裡一次次地想要容易更多。
本文引用自「365個快速成功法」一書／作者拿破崙．希爾
